懷孕與生產，是女人獨特的內在擴展經驗。
2018年，因為懷孕，我開始接觸孕婦瑜珈、覺知孕育瑜珈、催眠生產。在一連串的課程裡，與肚子裡的寶寶一同探索九個月的生命旅程，寶寶在我肚裡慢慢長大，我的內在也跟著她慢慢擴展。那屬於女人的美麗、溫柔、韌性、堅強，都因為加上母親這個角色，多了一層更加迷人的深度，我開始知道，即使內在的女孩仍有許多的迷惘與不確定，我隨時有個內在的神聖之地可以回去，那屬於陰性的溫柔與力量，可以帶我穿越許多孕期的恐懼。
於是，九個月之後，我在家中，與伴侶一同以居家溫柔水中生產的方式，將孩子帶到世界上。生產那天，助產師到家幫我內診，我仍安然在瑜珈球上專注呼吸著，陪伴著自己子宮一波一波的收縮。「還有很久才生吧…」我這樣問，覺得自己這樣的平靜應該還離分娩很遠。「你已經開八指了你知道嗎！要馬上進水池生了。」助產師驚訝地告訴我。她驚訝，是因為我看起來一點都不像開八指的樣子。而我，只知道，與呼吸在一起，會是我最可以依憑的內在鎮定劑。而這練習，我已經進行一年了。不論以什麼方式懷孕生產，覺知與呼吸，都會是給自己最佳的助產方針。
而我將以自己的孕產經驗，結合昆達里尼瑜珈的覺知孕育課程，分享給所有希望接觸孕產旅程的伴侶們。我們會從最基本的女性在內在探索開始，之後會慢慢進展到備孕知識、備孕可做的冥想與功法、再到孕期的身體保養、孕期的冥想與瑜珈。歡迎參加，對象不限女性或孕婦。
🌻日期：
8/3：開啟心輪、內在神聖母性。
8/10：探索女性本質、內在療癒。
8/24：女人的月亮中心、平衡冥想。
🌻時間：上午10:00~12:00
🌻地點：淡水摩天31社區。
🌻費用：公益分享。僅酌收場地費用每人100元。
🌻報名方式：
歡迎私訊至粉絲專頁「Devi Namjot」
或Email 至 trina9900@gmail.com
🌻備註：現場備有瑜珈墊與毯子。請自備水與水壺。
🌻帶領教師：Devi Namjot老師。
｛兒童教育工作者、昆達里尼瑜珈教師、覺知孕育瑜珈教師、銅鑼頌缽音療師、13月亮曆法解讀師、預言遊戲帶領教師、靈魂卡諮詢師｝
走上靈性成長的道路十多年，教導孩童的經驗逾十年，發現如何開啟對話、走入內心是重要的，唯有如此，方能引導每個人活出自己。而瑜珈是超越意識掌控，直接帶出內在深埋的身體與潛意識訊息的工具。
願協助每個家庭與孩童，以瑜珈、閱讀、對話，了解彼此、活出和諧的內在天賦。
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❤❤在2020年諸多的變化與挑戰中，歡迎一同學習以昆達里尼瑜珈安穩自身❤❤
Devi Namjot Kaur /Trina老師 