回家之路

回到台北將近午夜，處理完孩子，我竟然不累了，拿起手機，再唸完第二輪的心經迴遮法。

去露營旅行的這三天，瑜伽墊帶著，走完步道還是找時間做早課、每天的功法跟冥想，將近三小時。

一天就是24小時，我貪心地總想兼得。每日昆達的冥想練功不能少、光課的閱讀跟靜心也想做、心經迴遮再繼續唸，而有時擠壓到陪孩子的家庭時間，我也只能默默抱歉。我們是在一次次的衝突溝通裡，彼此了解真正的想望，而想辦法互相配合，往整個家庭的目標而去。現階段，老公總是支持我的比較多，他知道，我內心的想望，要開始教昆達里尼瑜伽課了。而我到可以分享的這一步，也已經走了十多年。

那時20出頭歲的我，默默抱著奇蹟課程的大部書讀著，似懂非懂。吃著素、跟著佛堂活動辦道，卻也尚未究竟真理。去了內觀10天，靜坐不到兩天，內在浮出的諸多念頭，繁雜到我跟老師說我不靜坐了、要退出，最後是勉強撐完。在各個地方摸索著，不得其門而入，簡單來說，是不知道先安自己的心，忘了先往內在孩子的心去聆聽。

再過幾年去了好幾次諮商，也接觸了昆達里尼瑜伽，我開始能在身體的動裡，找到自己的動力，與貼近自己的需求。其實也沒有別的，我總想用很多大道理掩蓋內在的波濤衝突憤怒，最後只是一次次爆炸地更嚴重。我開始覺知，除非我先看著自己的身體與情緒，否則真理永遠離我很遠。丟掉那些追求，我才開始回到簡單的真實與快樂。現在的我，比以前快樂很多。我知道我的身體要什麼，需要動、需要玩樂、有時需要很多肉類、有時只想吃簡單蔬食，我不再被任何規則禮節綑綁，我唯一的道，只有我的身體告訴我。

我只想要接近我自己，當我六年前開始接觸昆達里尼瑜伽時。

幾年後，這門瑜伽，陪伴我走過生產孕期、走過療癒喪母的傷，也穩穩地讓我走上分享的道路。現在，這門瑜伽對我來說，不是一門課程了，它會是我生活的一部分。我會帶上它，即使過了師訓的功課要求，它一直都會是陪伴我鍛鍊聆聽內在、身體、與宇宙聲音的一門科學。