瑜珈課學生回饋

昨天學生的回饋訊息慢慢地進來，收到的時候心裡總有許多感動。

昨天同學分享：

#銅鑼如海浪一波一波令人放鬆且忘了一切～

#妳平穩細緻又有力量的課程，帶給我們大家好多好多……

#我從小就很喜歡音樂，因此老師溫柔而堅定的聲音、播放的音樂、和大家一起唱頌、頌缽和銅鑼浴……其實這堂課我最享受的部分，都和聲音很有關XD因為本身下三輪脈輪還沒開，加上我筋骨比較僵硬、呼吸較為短促，課堂上有些動作和呼吸我還有蠻大的進步空間，甚至會有頭暈的現象…但我很喜歡老師循序漸進的帶領，希望之後自己能領略更多，也能更了解和親近自己的身體同樣是第一次體驗，「療癒祖先業力」的冥想和齊唱，卻讓我落下了感動的淚水。在這個過程中去看見、寬恕、釋放，也接收和給予愛和祝福。而頌缽和銅鑼浴，我感受到自己很放鬆、卻也很清醒，那每一分鐘的大休息，就像老師說的，我覺得這一切好美～

# 我今天有下丹田能量衝開的感覺～很開心的感受，之前一直覺得下半身的能量卡卡的

#覺得進入深層的清理與休息。

課後，幾位學員馬上詢問接下來兩週還有沒有名額，想繼續上課。也有學員問可不可以帶自己的媽媽來聽銅鑼、做瑜伽。

我只能感謝這門法脈的傳承，是一個可以帶領大家經驗身體與內在力量的實修。這門瑜伽曾經陪伴我走過好幾年的生命起伏，昨天簡單跟同學分享，昆達里尼瑜伽給我的支持與滋養，在生理與心理各方面，短短幾句話，其實濃縮了好多的經歷，說著，心裡也有個深深的感恩在發酵。感謝我的昆達老師用她的生命經歷與實修感動了我，感恩我自己這幾年練習著這門瑜伽，感恩我媽媽給的生命與激勵。