分類: 瑜珈生活

一早捕捉的陽光影子，補足了睡眠不足的困倦。 過了午夜仍然無法入睡，旁邊的稚嫩嬰孩每隔幾分鐘就躁動坐起，抹臉擦眼… 繼續閱讀 陽光裡 心的伸展

昨天，看到那一紙他再婚的消息，我感覺就像收到羽毛般，輕輕地在手中經過，又輕輕被我吹到風中，沒了，我只淡淡笑著想… 繼續閱讀 昆達與我的療癒

身體才是落地實修的第一道門。 每個人都想提升到更高的靈性層級，但是在地球層次的我們，肉體若是精氣神不足，很多時… 繼續閱讀 身體才是落地實修的第一道門

昨天的昆達瑜珈課講第一脈輪的能量，我們描繪出左右腳掌，左右腳分別對應過往母系與父系能量的支持。 我一直都有覺察… 繼續閱讀 第一脈輪能量

上次11/30是我第二次去昆達的白譚崔，內在有很多直接的體驗。一直拖到現在才想記錄… 老師一拿起吉… 繼續閱讀 2019台北白譚崔