分類: 昆達里尼瑜珈

「基礎脊柱能量系列」是師訓後規定的40天功課，每天都要練習。那時我還想，這套滿簡單的耶…我比較想練難的丹田或S… 繼續閱讀 「基礎脊柱能量系列」

早安！ 新的馬雅年的第二天，電力黃太陽的日子，你是否讓自己充滿朝氣、散發光芒了呢？ 從內在充滿氣能，才有可能像… 繼續閱讀 電力黃太陽日

懷孕與生產，是女人獨特的內在擴展經驗。 2018年，因為懷孕，我開始接觸孕婦瑜珈、覺知孕育瑜珈、催眠生產。在一… 繼續閱讀 【覺知孕育瑜珈】淡水區公益課

「傳道者給你哲學，而昆達里尼瑜珈直接給你 體驗 」 體驗內在自我的力量、體驗自己充沛的生命動能、體驗快速達到內… 繼續閱讀 【昆達里尼瑜珈】淡水區公益分享課

這裡的風吹來很舒服，這裡的夜空清楚看得見月光與幾顆亮星。 這裡的師訓節奏穩定一致，而我們在裡面，努力找到內在的… 繼續閱讀 昆達里尼瑜珈師訓

早上起床，老公拿著我昆達瑜珈的課本跟我說：「我要來練這一篇，教我動作。」起因是我們前天晚上聊天時，我說了很多最… 繼續閱讀 為我提著燈

這系列的文不知道要紀錄幾次…但我還是好想寫下來！每日例行功法裡，最好玩的事，就是看著孩子的反應。 … 繼續閱讀 昆達瑜珈 在愛裡

生活便是這樣，抓到閒暇，就悉心精彩地在每一刻安排著。 關於當媽媽、關於再當個孩子。 一得空，儘快唱完每日的冥想… 繼續閱讀 每一刻的恩典

豐盛冥想唱頌 ✅ Day 4 完成 達到無限的基礎功法 ✅ Day 4… 繼續閱讀 達到無限的基礎與豐盛冥想

一早捕捉的陽光影子，補足了睡眠不足的困倦。 過了午夜仍然無法入睡，旁邊的稚嫩嬰孩每隔幾分鐘就躁動坐起，抹臉擦眼… 繼續閱讀 陽光裡 心的伸展